ورشات الرعاية الذاتية للعاملين في المجال الإنساني

ضمن مشروع «الأمل والتعافي وتعزيز المرونة النفسية – غزة»، اختتم مركز علاج العقل والجسم الورشة الأولى للرعاية الذاتية بمشاركة 20 من المهنيين العاملين في المجال الإنساني من مؤسسات دولية ومحلية، على مدار 3 أيام بواقع 6 ساعات تدريبية يومياً.

هدفت الورشة إلى تعزيز قدرة مقدّمي الخدمات على إدارة الضغوط النفسية بمهارات عملية وبسيطة للعناية بذواتهم. وتضمّن التدريب جلسات تفاعلية في مجموعات كبيرة وصغيرة حول مبادئ منهجية العقل والجسم، وتطبيق مهارات مثل التنفّس والحركة والتأمّل والتخيّل والرسم.

وفي ختام الورشة وُزّعت شهادات المشاركة، وعبّر المشاركون عن تقديرهم للتجربة وأثرها الإيجابي على صحتهم النفسية والجسدية، مؤكّدين اختلافها عن البرامج التدريبية التي شاركوا فيها سابقاً.

الورشات مفتوحة للعاملين من كل التخصصات، وليست حصراً على المختصين النفسيين. ترشّح كل مؤسسة موظفاً واحداً، والأولوية للمؤسسة التي تسجّل أولاً.